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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么好(hǎo)处和坏(huài)处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有(yǒu)的膳(shàn)食纤(xiān)维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养肾(shèn)的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等(děng)症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因虚部是什么意思，复数的实部和虚部是什么为(wèi)它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他(tā)除了有补(bǔ)肾的作(zuò)用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机得到(dào)提高，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰富(fù)，类型多种多样，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利(lì)用(yòng)，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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